问题分析：你好，你说的情况考虑是颈椎病，多是由于长期伏案工作等导致颈椎组织退行性改变，在外力的作用下，髓核脱出压迫神经引起的。
意见建议：建议去医院做CT等检查，明确诊断进行针对性治疗。注意休息，保持心情舒畅，避免长期伏案工作，适当活动，祝健康。
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