我的关节经常咔咔的响，请问是不是关节里缺少了什么成

指导意见：关节出现卡卡响声，可能是滑膜炎一起。是滑膜摩擦发出的响声。一般是受凉劳累所致。没有疼痛，一般问题不大。

不是营养问题，而是滑膜本身病变。要注意避免受凉劳累，适当运动，不能剧烈活动，不需服药和检查，加强营养，多喝奶，避免熬夜，规律作息。

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