您好,这位朋友,如果说骨骺线基本闭合(未完全闭合对吧!),则说明您的骨骼接近于成年人的骨龄,骨骼的生长发育即将停止,身高继续增长的潜力不大了。
不过由于目前骨骺线尚未完全闭合,通过努力,增高还是有可能的,对此建议您要有信心,朋友!指导意见对于您的情况,如果方便的话,请将骨龄片传上来,以便于我们参考。
在生活中,建议您注意适量补充富含氨基酸、蛋白质以及维生素的食物,均衡营养,养成良好的饮食习惯。同时提倡您多运动,特别是做做跳跃运动或是引体向上等等,以便于刺激骨骺板生骨化骨,使骨骼长长。
还有就是请您保证充足的睡眠,要劳逸结合,调整好生活规律,为长高做最后的冲刺,祝您如愿,朋友!
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