朋友们都手淫，可我想知道手淫的频率多少为好？

病情分析：你好!过度手淫就属于一种心理障碍(建议一周2-3次为正常）,并且会严重影响身体健康,过度手淫会造成一些泌尿生殖系疾病导致前列腺炎,引起尿频,尿末滴白,下腹及会阴部不适,腰酸无力,性欲减退,阳痿,早泄,不射精等.也可以因为过度手淫导致神经功能紊乱,,出现失眠,注意力不集中,体力和精力下降,以及内分泌代谢紊乱等.因此必须戒除,并及时就医检查是否发生了前列腺炎,并积极治疗和保健才行.意见建议：建议您的手淫频率控制在每月不超过3～4次.否则带来的隐患较多,如不同程度的性功能障碍,不同程度的生殖系统慢性病患等等.多培养其它健康的兴趣爱好,以转移对手淫的依赖性。