问患者提问

为什么最近一个月总是凌晨4点到5点会自然

最近晚上十一点去睡，睡到凌晨4到5点就醒了，这样有一个月了，不知道怎么回事？

提问时间：2020-01-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你说的情况考虑是神经衰弱导致的，一般和平时熬夜，劳累过度，或者压力过大引起的可能性较大的。建议你可以适当的服用谷维素，维生素B1，解郁安神颗粒来改善的，平时注意睡觉前一定不要想事情太多的，另外平时睡觉去可以适当的用热水泡脚可以促进血液循环改善睡眠质量的。

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