如果吸烟和饮酒长期存在，会导致血管弹性下降，从而导致血压上升。其次，如果长时间熬夜，休息不足，也会导致血压逐渐升高。
因此，不用担心。在正常生活中，多注意休息，看看是否能改善症状。如果症状继续恶化，需要长期口服一些抗高血压药物进行治疗。
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