手淫过度的话通常会导致导致肾阴虚伴随着肾阳虚，有些人手淫会伴随着已经阳痿早泄脱发。手淫对人的身体健康造成危害，一定要戒除。
平时应该注意休息，不要熬夜，适当锻炼身体增强抵抗力，尽早戒除，养成良好生活习惯。
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