月经推迟了40天没有怀孕怎么回事

可能是避孕药引起的月经紊乱，饮食无节制、劳倦过度、精神过于紧张、易受到风、寒、暑、湿、热等都可以导致月经紊乱。南瓜牛奶粥、柠檬海鲜、玉米粥都具有健脾补肾的功效。

养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，同时多参加各种运动锻炼，加强体质，不要经常熬夜。