病情分析: 你好,根据你的情况分析,你很可能患的是抑郁症,抑郁症常常表现为自责自重,自罪,以极端的要求严格自己,事事都是往坏处想,抑郁症患者思考方式都是消极的,思考决定他的言行和行为方式,抑郁症患者的思考方式不对就会出现身体的症状,比如心慌气急,出汗,头痛等。
意见建议:建议你咨询正规的心理机构,也可以运用一些最基本的心理学常识去自己调节自己,比如系统脱敏,精神分析,等。
心病需要心药医,吃药可能效果不太理想。
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