请问一下，蜂蜜加牛奶怎么喝最好？

健康指导：你好，一般是可以放在早餐服用，可以给身体提供足够的能量，满足一天身体对营养物质的需求。其次是睡前服用蜂蜜牛奶，不但有利于睡眠，而且还可以避免血钙缺失导致骨质疏松等疾病的可能。

注意等到牛奶温热的时候加入蜂蜜比较好，不但不会影响口感，而且蜂蜜所含的营养成分不会被破坏。