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便秘几天，吃了红薯火龙果绿豆粥都没起作用怎么办？

便秘几天，吃了红薯火龙果绿豆粥都没起作用怎么办。前几天也是便秘就吃了酚酞片和番泻叶拉肚子一天接着继续便秘便秘几天，吃了红薯火龙果绿豆粥都没起作用怎么办？

提问时间：2020-03-09

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

便秘是指肠子运动缓慢，水分吸收过多，导致大便干燥坚硬，次数减少，排出困难。一定要保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,。
有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定会改善。

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