枸杞子含有丰富的氨基酸等微量元素，还富含维生素等营养成分，能够增强人的免疫力，具有降糖、降血脂等作用。红枣含有丰富的营养物质，有益气养血、抗衰老等功效。
所以枸杞和红枣一起泡水喝，对身体有很大的好处。
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