爱上火膝盖以下冒凉气应该是阴虚内热,气血虚弱的原因影响的。时应该多饮水,注意休息,保证睡眠,避免熬夜。多吃一些新鲜的蔬菜水果,忌食辛辣等刺激性食物,坚持锻炼身体,比如说跑步,游泳,打太极拳,骑自行车。
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