问患者提问

不敢去人多的地方，到大街上很不自然会不知

心情就很低落每天宅在家里胡思乱想，想到失眠。现在没有失眠了也没有老是乱想，就是不敢去人多的地方到人多的地方很不自然看到人会有点不习惯。一个人哪都不敢去，想说话却不知道说什么不说话又好憋屈憋的心理难受而且每天晚上都会做一些奇奇怪怪的梦

提问时间：2020-01-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，你的情况还是对自己么有一定的自信心造成的，要相信自己的。这个情况下，你经常性的胡思乱想，对自己没有一点自信心的，一定要相信自己的，不要给自己这些不佳的暗示，要放轻松，多尝试和别人接触的。

相关问题