我现在二十，以前头发特别多但是现在特别少

头发油是由于头皮油脂分泌过多的缘故.注意饮食.多吃水果.尽量少吃油腻.油炸的东西.避免压力过大和少吃高脂肪食物.洗头时可以用白醋.在洗头的时候.过最后一盘水的时候加上白醋.经常上夜班会使自己的身体免疫力下降.健康状况肯定有影响.有时候也会使自己的生物钟失调.这样对眼睛及脑部的伤害比较大.时间长了就会出现体力不支.易累.心烦等现象.这样会老得比较快哦~不过为了生活这也是在所难免的.自己要懂得利用时间休息.注意饮食健康.和适当的锻炼。