老是喜欢想一件事，想不起就难受

你好！你这样的情况是出现了强迫症的症状，有强迫性思维及强迫行为，同时伴有由于强迫症状导致的焦虑情绪让你感到痛苦，建议你到医院的心理门诊就诊，让心理医生当面检查评估判断病情后明确诊断再对症治疗，可以通过心理治疗结合药物治疗促进病情好转，可以在医生指导下服用一些治疗强迫症的药物，例如帕罗西汀、伏氟沙明等