你好，这样的情况下主要建议你是注意休息平时要充足但是别过度。注意白天要保持适当的运动为好。对精力提升比较明显。适当可以喝点茶或者咖啡对健康没有害处。
适当补锌。营养适当别吃的太油腻。
Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
