一般来说女性会在45-50左右迎来他们的围绝经期，这时候雌激素迅速减少，建议你这个时候注意多补充雌激素。一个月性生活的次数可以根据自己的需要，以第二天生活工作不受影响即可，但是这时候阴道容易干涩，注意躲补充雌激素。
多吃豆浆。
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