你好，这种情况可能是受凉或者睡眠不足导致的抵抗力下降引起的风寒感冒症状，可以服用点散列通加感康来缓解症状，多注意休息和保暖，减少外出，室内适量进行通风处理。
多饮水，近期饮水要清淡为主。平时要多参加户外锻炼，增强抵抗力和自身的体质，希望我的回答能帮到你！
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