您好，根据症状描述来看，有子宫内膜炎或盆腔炎和小肌瘤，可以适当转呼拉圈进行锻炼，有利于提高机体的抵抗力及免疫力。
平时要养成良好生活习惯，注意个人卫生，少吃辛辣刺激油炸饮食，加强营养，积极参加体育锻炼，增强体质，祝生活愉快，身体健康！
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