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刺梨泡水喝的方法

身边的同事朋友都说女人到了25岁以后身材和肌肤都是开始走下坡路，况且我今年因为工作的压力，确实感觉到了自己的衰老，觉得肌肤变得粗糙和缺乏光泽。听说刺梨泡水喝可以保健养生。想问刺梨泡水喝的方法？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

一般是使用刺梨泡水喝，具体用法是，取刺梨915克，用温水冲服。一天可以冲服3、4次喝，不限制杯数，可以长期饮用。
刺梨是比较好的滋补类的水果，里面含有丰富的维生素C，不仅可以增强抵抗力还具有延缓衰老的作用。

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