问患者提问

脖子疼痛怎么才能最快恢复呢

前天晚上睡落枕的，昨天晚上转身转头都很困难，脖子疼痛，觉得今天比昨天要严重了。想得到的帮助，有什么自治的办法

提问时间：2020-01-31

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好朋友昨天晚上落枕，多考虑是你睡觉的姿势可能是不太正确，压着脖子，肌肉，将要造成的。你在这你在家里自己按摩一下，嗯脖子周围的肌肉尤其是，如胸锁乳突肌，两侧交替按摩，嗯一会儿就会恢复的。

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