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食物常时间在胃中停留不消化,而且便秘。

提问时间:2020-04-04
答医生回复
  • 韩晓
    韩晓 主治医师
    三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院 消化内科

    1、运动。

    2、生活要有规律,特别是排便。

    3、多吃粗纤维食物。

    4、每天吃的土豆泥,喝点蜂蜜会有帮助。

    5、便后洗洗,保持肛门清洁。

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