每天都吃鸡蛋，考虑可以适当补充蛋白质，考虑对人体的生活质量还有营养状态都有一定的提高，如果是每天都吃鸡蛋，不会的蛋清的食疗作用主要是润肺利咽，清热解毒，用于治疗咽痛、目赤、腹泻、疟疾、烧伤；
鸡蛋黄加乳汁适量服用有治疗惊厥的作用。
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