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最近睡觉老做梦，整天感觉困，这是怎么回事啊？

最近睡觉老做梦，整天感觉困，这是怎么回事啊？曾经治

提问时间：2020-06-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，根据你说的情况，梦多，你最近生活或工作是不是比较紧张，精神压力是不是比较大呢，意见建议：建议你，要科学的安排时间，做到劳逸结合，特别是睡前，不要接触刺激性的东西，说会调节心情，做到心情舒畅，白天适当增加点体力活动，好吗。

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