身上出现了一些小红点和疙瘩状的脓包。

你好，就你上述所描述的情况，你的这个症状在临床上称之为毛囊炎，经常性的患者毛囊炎说明你的免疫能力是相对的较为低下的，同时也不与不良的饮食生活习惯有着直接的关系。

建议你的这种情况，需要多饮水，适当运动，饮食清淡，避免酸辣油腻等刺激性的食物，注意皮肤的清洁，增加身体的锻炼，必要的时候再专业的医师的指导下使用一些提高身体免疫力的药物进行治疗以提高身体的免疫能力，祝好以上是对“身上出现了一些小红点和疙瘩状的脓包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！