高血压除了吃药还有别的办法减压吗。大量锻炼减肥能。

你好，不知患者身高体重指数怎样，血压具体数值多高，一般高血压患者需要低盐清淡饮食，控制体重至正常范围，戒烟酒等不良嗜好保持作息时间规律。

如果在上述基础上，血压还是高的话，需要药物降压治疗。网上不能全面了解患者病情，不能盲目知道治疗方法调整请谅解，建议患者不要是正规医院高血压专科复诊，在专科医师综合分析病情后，制定个体化治疗方案，以免血压控制不佳。