骨髓增生异常综合征可以吃红参。红参俱有补气、滋阴、益血、生津、强心、健胃、镇静等作用具有双向调节高血压的作用，可以把过高或过低的血压调到血压正常值的范围内，所以无论是高或低血压的人都可以用人参来保健。
同时也可以搭配鹿茸片来食用，也有很好的效果。
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