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后背发僵，还觉的饿心

最近后背一累了就发僵，还有点饿心，不疼，躺床上起到听好，时间一长就又有点僵，拿个宽带绑上就舒服

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，这个情况有可能是长时间保持一种姿势引起的肌肉不舒服，可以热敷按摩来改善，注意调整一下姿势，避免久坐久站，不要长时间保持一个姿势的，同时，要注意检查一下是否有颈椎炎的情况，选择合适的枕头，注意保暖来改善的。

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