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肥胖症可不可以吃螺旋藻

提问时间：2020-04-17

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高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

肥胖症可以吃螺旋藻。螺旋藻包含大量的蛋白质、γ次亚麻油酸、维生素C、维生素D及维生素E等营养素，具有降低胆固醇、调节血糖、增强免疫系统、保护肠胃、治疗贫血症的功效，肥胖症建议饮食多以清淡为主，减少辛辣刺激油腻的食物，多食用新鲜的蔬菜水果，补充充足的维生素。

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