浑身无力，头昏昏沉沉的，没食欲，还总犯困

你好，根据你的描述，考虑是由于你的脾胃虚弱，运化不足，饮食物不能很好的被消化吸收，导致营养物质减少，出现气血亏虚的情况引起的上述症状的出现。

建议你到药店购买参苓白术散加六君子汤来健脾理胃，促进脾胃的运化来治疗，同时加服归脾汤和逍遥丸来补养气血治疗头晕，乏力的表现。

平时注意晚上不要熬夜。