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老年人小腿肌肉酸痛是怎么回事？

提问时间：2020-02-03

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何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

意见建议：考虑可能与缺钙和劳累有关系的.建议注意休息.适当补充钙.建议口服盖尔奇d试试.多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊.喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径·.牛奶中钙的含量很丰富,每百克牛奶中含钙可达100～110毫克,而且这种钙为天然乳钙,容易被人体消化吸收。

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