乳腺BI-RADS 3级良性疾病可能，但需要缩短随访周期（如3～6个月一次）。这一级恶性的比例小于2％。|#|可以服用一些疏肝理气的中药，辅以按摩，同时调整自己的心态和情绪，舒缓压力。
保证充足睡眠。避免刺激性的食物，烟酒巧克力、烧烤，含激素的饮料等。定期复查。
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