中医认为肾主骨，所以牙齿的问题多是属于肾的问题，建议你平时多吃些黑色的食物，如黑豆、黑米、黑芝麻等，此外也要注意补钙，如骨头汤、虾皮、牛奶、小酥鱼等。
平时注意多晒晒太阳，也可以帮助体内钙质的吸收。如果症状不缓解的话，建议还是及时去医院检查一下牙齿。
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