问题分析：你好。正常人在低头的时候，颈后都有一个明显的凸起，这是第7颈椎棘突形成的，是正常的。颈椎疾病还应该有其他的症状。
意见建议：建议你平时多参加体育活动，单杠、仰卧起坐、哑铃，都是适合男孩子活动的项目。保持身体健康。
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