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经常干体力活，吃那些维生素片能补充体力？

经常干体力活，吃那些维生素片能补充体力？比如维生素c，B之类的，麻烦推荐一下.我也会尽量食补的:需要医生帮助提供远程诊断：经常干体力活，吃那些维生素片能补充体力？比如维生素c，B之类的，麻烦推荐一下.我也会尽量食补的

提问时间：2020-06-22

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，体力劳动缺乏能量单纯补充维生素不适合。指导意见维生素不能替代能量的补充，适合服用蛋白质营养粉，以及高能量膳食。

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