月经不调的食疗方法有什么？

正常女性月经周期一般28～30天一次、提前或延后3-7天都可以考虑正尝月经反应子宫内膜及卵巢功能的问题、卵巢的功能是分泌正常的激素维持月经及排卵。

经期不适一般与雌激素分泌不平衡有关、长期补充大豆异黄酮可使体内雌激素维持正常水平、达到改善经期不适的目的推荐可以多吃豆芽以上是对月经不调的食疗方法有什么？

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