薏米莲子粥的功效都有哪些啊？

薏米加上莲子一起煮粥养生的功效是比较明显的，薏米这个时候仍旧是有着比较好的祛湿的作用的，但是要注意里面是不可以放稻米的，因为稻米的湿气是比较重的，这样的话就会造成薏米的功效消失，而莲子对心脏是比较好的，莲子是入心的，可以帮助缓解自己的情绪，以及有着比较好的清热的作用，但是对于女性来说如果是月经期间的话最好是不要吃莲子比较好。