你好,你的这种情况建议你最好是到正规的医院理疗科进行理疗,按摩和中药外敷的方法治疗,平时要注意功能锻炼(可将双手十字合拢交叉,将手取过头顶置于枕后部,之后将头仰起,双手逐渐用力向头方向牵引5到10秒钟,如此连续3到4次)点击进入颈椎病专题:http://www.fh21.com.cn/guke/jzb/
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