你所说的这种情况考虑是呼吸道的炎症,一般是机体感染病菌造成的,多出现在抵抗力下降时,比如熬夜劳累受凉,常见的病菌有细菌病毒支原体等。
应该就医进行合理地检查治疗,避免反复或加重,同时应该饮食生活规律有序,多补水,减少易感人群的接触,防止交叉感染,保持室温的恒定,积极的调整,逐渐地改善减轻直至康复。
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