您好！我想咨询一下吃当归能淡化脸上色斑吗

当归具有补血，活血，调经，止痛，润肠的功效，可以用于血虚而兼瘀滞的月经不调，痛经，闭经等症，为妇科要药。而女人的色斑问题多由月经不调所引起，月经不调的原因有血虚和血瘀，这两种问题当归都能解决，所以服用当归在调节好您的月经不调问题当然能消除您的色斑问题，还您白里透红的肌肤。

在冬天寒冷的时候，您能煲些当归生姜羊肉汤喝，也能煲当归黄芪汤喝借以帮助身体抵御寒冷，同时补益身体调血活血。平时您也可以以适当的当归粉用开水泡来当茶饮，但不宜过于频繁，一周两次为度指导意见建议使用煲汤等食疗方法来调理身体，同时加强体育锻炼，改善体质，改善血液循环等。

平时可以考虑服归脾丸等中成药来调理身体