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孕妇多走路好吗

每天从单位到家需要走路半个小时，现在怀孕五个月了，家里人都很担心，但是单位又不能请假，现在长时间走路可以吗？现在还需要注意些什么？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

步行是孕妇最好的运动，但是因人而异，如果身体上有任何不舒服还是尽量多休息，另外怀孕期间运动增进体力，增强耐力，训练生产时要使用的肌肉有助于顺产。
目前要注意腹部的保温选择大尺码的胸衣，注意充分均衡的营养。

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