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我儿子检查血锌56.3，钙1.65，铁7.74，我

我儿子检查血锌56.3，钙1.65，铁7.74，我想问问怎么给孩子补？用吃补锌的药吗？

提问时间：2020-02-05

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：有缺锌的症状，在饮食中要注意多吃一些含锌高的食物，特别是要多吃一些海产品和贝类食物，海鱼海带牡蛎都是含锌较高的食物，同时可以多吃一些牛羊肉，动物肝脏和坚果，也能起到补锌的作用。
同时要注意适当吃一些蛋黄，有助于锌的吸收。

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