关于经期的问题

病情分析：你好这位朋友，在月经期间不宜吃寒凉食物。吃寒凉食物可能造成经痛，在月经期间不能吃的水果有；火龙果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、苹果、杨桃、山竹等。

指导意见：你好，在经期可以经常吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内，不小心吃了冰冷的食物，或是忍不住吃了冰，可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环，促使血液流畅。