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熬夜导致便秘了怎么办

我最近已经便秘了很久了，可能是由于熬夜导致的，熬夜导致便秘了怎么办？

提问时间：2020-03-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

对于熬夜的朋友来说，很多由于休息不够容易便秘，这时候可以多吃一点橙子，橙子中特有的纤维素和果胶物质，有利于清肠通便，排除体内有害物质，确保身体健康，增强免疫力。

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