首页 > 权威问答 > 运动训练后肌肉僵硬

问患者提问

运动训练后肌肉僵硬

天冷运动训练后肌肉僵硬，虽然每次训练后也有放松，但是恢复情况不理想？

提问时间：2020-05-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你这个情况，可以做中医理疗.饮食清淡点，避免辛辣食物等等，注意休息。

相关问题

Copyright © 2025 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号