问患者提问

抑郁是否有方法治疗

我从小到大都是外向性格的人，但最近不知道怎么了，心情一直低落，振作不起来，老是报着消极的态度去处理事物，刚开始以为自己不舒服，看医生，医生说我是过度抑郁了，不知道有没办法调整想得到怎样的帮助：请问抑郁是否有方法治疗？

提问时间：2021-04-29

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，根据你的描述，建议你通过自我调整，尽量保持心情舒畅，一方面多和亲人朋友沟通交流，多参加一些户外集体活动，自我难以调控的建议及时的配合药物心理治疗

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