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失眠是由哪些原因造成的

最近因工作原因，常常整夜的睡不着，第二天工作时，精神恍惚，常出状况，领导批评了好几次。可是常吃安眠药又不好，我也很郁闷。失眠是由哪些原因造成的

提问时间：2020-05-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！根据你说的症状有可能是与过度紧张劳累等等引起的神经衰弱的症状，改善这种情况应当有一个合乎健康需要的生活饮食方式，每天适当做一些体育活动放松放松身心，可以用一些中成药养血安神片或安神补脑液。

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