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腰最近挺累的，背也很僵硬？有什么好办法么？解决下疲

腰最近挺累的，背也很僵硬？有什么好办法么？解决下疲劳。

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好，你这个情况多还是平时久坐腰背肌肉劳损导致的，意见建议：平时一定多去户外活动锻炼。建议你最好还是试试中医推拿或针灸方法来治疗，你没有下肢麻木的症状吧？

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