就目前症状来看,通常是由于睡眠缺乏,用眼过度劳累等引起的视疲劳,屈光不正。缓解方法,调整好心态,注意休息,多喝水,多吃水果蔬菜,比如苹果,合理用眼,尽量控制手机电脑,看书等精细用眼的时间,做眼部的按摩热敷,点缓解视疲劳的眼药水,比如聚乙烯醇滴眼液,如果一周没有缓解的话,去医院眼科检查。
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